Coaching et Préparation Mentale en Lozère 48 (Mende, Marvejols), et Aveyron 12 (Rodez, Espalion)

Pour Quoi ?

    • Le Coaching correspond à l’accompagnement d’une transformation personnelle, une aide au projet, dans une démarche d’autonomie. Le coach permet au bénéficiaire du coaching de progresser dans ses problématiques pour aboutir à des solutions qui lui sont adaptées.
    • La Préparation Mentale constitue une préparation à la performance, quel qu’en soit le domaine : vie quotidienne, activité professionnelle, scolarité, compétition sportive. L’objectif consiste à réussir à mobiliser ou à protéger toutes ses capacités au moment précis où elles sont nécessaires.

Pour Qui ?

    • Pour tout un chacun, confronté à des problématiques personnelles ou professionnelles.
    • Pour les adolescents ou les étudiants en manque de confiance ou de motivation, sujets au stress et pouvant perdre leurs moyens.
    • Pour les sportifs, de tous âges et de tous niveaux, amateurs et professionnels, souhaitant exprimer tout leur potentiel. La partie mentale et organisationnelle, longtemps délaissée, est aujourd’hui à juste titre souvent mise en avant dans une préparation réussie.

Cube

Comment ?

    • Par l’utilisation d’outils adéquats et l’apprentissage de techniques appropriées dont l’objectif sera l’autonomie du bénéficiaire du coaching.
    • Les domaines d’intervention pourront concerner selon les besoins : la gestion des émotions, de ses capacités physiques, l’estime de soi, la confiance, la motivation, la concentration, la communication, l’organisation…
    • Lors d’un nombre de séances déterminées à l’avance avec le coach (de 1 à 10), en fonction de la demande et après un premier rendez-vous offert pour la prise de contact.
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